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      Welche Sportarten geht ihr nach?

      Erstellt am: , Letzte Antwort: 4. März 2020 13:35

      Welche Sportarten geht ihr nach?

      Marisa04
      am 21.07.2019 18:32
      von  Marisa04  am
      Ich habe auch wieder mit dem Laufen angefangen. Aber aller Anfang ist schwer.
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      Maia
      am 29.07.2019 22:27
      von  Maia  am
      Viel zu wenig - schaffe es gerade nur ab und zu zu walken :🙂
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      Avatar
      am 29.07.2019 23:05
      von  (Gelöschter Nutzer)  am
      patrleh

      Zum Tischtennis kommt demnächst noch Reha-Sport hinzu...

      Das wird ab nächste Woche auch mein Programm für 6 Wochen sein. Danach bin ich bestimmt fit wie ein Teenager 😆
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      stasconia
      am 12.08.2019 23:14
      von  stasconia  am
      Ich bin zu zeit dabei mein körper bzw. muskeln ..oder doch eher mus-kellen ? 😆😆 ein wenig zu definieren...intensiv bin ich mit kardio beschäftigt... leider hab ich zu spät die liebe zum sport entdeckt...ich meine spaß hat es mir schon immer gemacht aber halt nicht so wirklich bewusst und intesiv und zielstrebig.
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      blues
      am 13.08.2019 00:33
      von  blues  am
      dank pavk renne - sorry gehe ich eigentlich dauernd durch die gegend
      auch wenns schwer fällt !
      😆
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      "this music satisfies the need for emotional content and for a power that can move you"
      gary moore (about the blues)

      mein tipp: https://www.bluesfeeling.com

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      am 20.08.2019 21:44
      von  (Gelöschter Nutzer)  am
      Hier in der Reha ist viel schwimmen angesagt, das macht Spaß und ist super entspannend weil der Körper mal nicht der Schwerkraft ausgesetzt ist.
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      patrleh
      am 08.09.2019 19:19
      von  patrleh  am
      @Mafalda, am Dienstag beginne ich mit dem Reha-Sport geht immer 45 min mal sehen was alles Programm ist. 50 Einheiten muss ich durchrocken.
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      Die Gesundheit ist das wichtigste im Leben eines jeden Menschen.

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      am 13.09.2019 06:20
      von  (Gelöschter Nutzer)  am
      Einmal mehr werde ich heute wieder laufen. Eigentlich gehen. Zunächst heute Morgen etwa 2,5 Kilometer zum Einkaufen und Post. Mittags geht es dann einen steilen Berg hoch zur Gesamtschule und natürlich auch wieder runter. Sind auch nochmal knapp 3 Kilometer hin und zurück. Mit etwas Glück darf ich dann noch gegen 18 Uhr nochmals in die Stadt laufen, wieder zur Post, was mein Laufpensum um weitere 2 Kilometer erhöht. Erschwert wird das ganze durch ein riesiges Paket, was ich abwechselnd mal unter dem linken und mal unter dem rechten Arm tragen werde. (So werden meine kümmerlichen Tragmuskeln stimuliert).
      Zusammen mit dem sonstigem im Haus herum laufen, (Weg zur Kaffeemaschine je 18 Meter hin und zurück X 12 = 216 Meter) und den 3 maligen Treppensteigen, (3. Etage) habe ich dann heute für meine Verhältnisse einen natürlichen, sportlichen Tag zu erwarten. Rechnet man die Gänge ins Bad und zum Kühlschrank noch mit hinzu, werde ich heute Abend gute 10 Kilometer auf dem Tacho haben.
      Das ist Sport der natürlichen Art, ganz ohne zwang...
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      tobbias
      am 19.01.2020 16:17
      von  tobbias  am
      Ich mache jeden Tag Yoga (ca. 30 Minuten pro Session). Das bringt einen auch geistig etwas vom Alltagsstress weg.
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      Laemmi
      am 19.01.2020 16:29
      von  Laemmi  am
      Früher viele Jahre aktiv Schach gespielt und ja es ist eine Sportart. Als Ausgleich Tennis und Tischtennis.
      Jetzt ist es leider so, dass ich mich schon freue wenn es mal ein Bowlingabend wird.
      Aber zumindest kann ich sagen, ich laufe viel auf Arbeit. Also die Strecken zwischen den Klienten gehe ich viel zu Fuß. Nur zum ersten und vom letzten Klienten nehme ich meist den Bus. Also für Bewegung ist gesorgt.
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      yannik
      am 04.03.2020 13:35
      von  yannik  am
      hier mein Wochenplan1x Basketballtraining2x Fußballtraining1x Fußballspiel3-4x Fitnesstudio
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